湧心舎うえだ整骨院|岡山勝田郡勝央町でオステオパシーを中心に施術する整骨院です

2017.6.14 筋膜って何? 第6回・・・毛細血管の話①


当院は岡山県北の田舎なので、周りに田んぼが多くあります。
患者さんも農家の方がいらっしゃいますが、
今年の梅雨は雨が少ないのが少し心配ですね。

今回のテーマは毛細血管です。
前回、「毛細血管は健康だけでなく美容にも関わるので大切」とお話しました。
その説明をしていきましょう。

「しみ」「くすみ」
これは女性には身近な問題ですよね。
「しわ」「たるみ」も入れると
お悩みのかなりの部分になるのかもしれません。

もちろん、これらはそれぞれ違う原因で発生します。
ただ共通するのは

肌の新陳代謝が悪くなることで発生するという事です。

新陳代謝による肌の生まれ変わりに必要な栄養素は
毛細血管が届けているんです。
ですからここでは

毛細血管を開こう!

というお話です。
テレビや雑誌でよく取り上げられているのは
「毛細血管を増やそう!」の方ですよね。

前回の自律神経でお話ししましたが
毛細血管を開くには
自律神経の副交感神経の働きが強まることが必要なんです。
自律神経のバランスを戻すためには、深い呼吸が必要。
深い呼吸をするために、

体の奥の筋膜をゆるめる!

という流れが大切です。

次回は毛細血管をさらに詳しく説明していきます。






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